为加强我院学生对心理健康知识的了解，构建新时代背景下大学生的健康心理，10月29日中午13:00，永利yl23411no1心理微课堂活动在1C二楼学生一站式服务中心举行。本次微课分享活动由我院心理工作站主办，邀请了我院大一至大三各班的心理委员参加。
心理委员们分工进行讲解，围绕人际关系、身材焦虑、恋爱心理、如何休息、破除内卷与内耗等展开，结合视频、动漫、图文等。主题丰富、形式多样，构思新颖、生动活泼地呈现了微课堂内容，让同学们在轻松愉快的氛围下收获了心理知识。
“见微知著，小课堂大心理”，同学们就本次活动中有趣的课程选题、专业的心理知识和各位心委熟练的教学技能进行了讨论，大家纷纷表示对心理健康知识有了更深的了解。
活动结束后，有的同学们说：“心理微课堂让我了解到有关内卷、内耗、恋爱、焦虑等心理困扰的专业知识和解决方法，我刚运用了微课里说到的方法，让自己的焦虑情绪缓解了很多。”有的同学说：“微课呈现了很多有趣的心理知识，让我对如何应对心理困扰、保持心理健康有了更深刻的理解，期待看到更多心理微课。”
心理微课活动是我院心理健康教育系列活动之一，旨在通过“微课堂”宣传心理健康“小知识”，用朋辈教学的方式普及心理健康知识，引导同学们培养自尊自信、理性和平、积极向上的良好心态。
