3月25日,永利yl23411no1“化”心家园心拓部组织在学校一食堂侧门处举办了“3.25善爱我”为主题的心理活动。旨在让同学们认识自我,接纳自我,体验到自己存在的价值,乐观自信。给学习压力大的大学生提供一个合适的平台,让同学们学会勇敢、乐观地面对人生,同时学会用尊重与友爱的态度与人相处。
本次活动的主要进行形式为在便利贴上写上对自己想说的一句话,可以是对自己的期望,也可以是对自己的鼓励,并张贴在活动布置现场的留言板上,即可获得小礼品小零食等。通俗简单的活动设置方式和小奖品吸引了很多同学积极参与其中,参与者热情洋溢,认真思考自己想写的心灵寄语,活动反响很好。
同学们纷纷提笔在便利贴上留言,许下善待自己、珍爱自己的郑重承诺,或是写下对自己、对他人的美好心愿与祝福。活动有效扫除了学习压力等负面情绪横亘在同学们心头的阴云,在大家心中播下了希望的种子,让他们怀揣着理想和信念继续勇敢前行。留言板上的心愿便利贴越来越多,上面记载的温暖与力量,也传递给了更多同学。
活动整个过程,从前期策划到现场实践,工作人员都认真负责,尽心尽力,考虑每一个细节问题,分工明确,配合默契,活动现场在热闹之余井然有序,有条不紊。最后,在所有同学的共同努力下,本次活动圆满结束,获得了广大师生的支持和好评。
人生路上,坎坷在所难免,但是只要不轻言放弃,勇往直前,你会发现,未来还有更多美好的东西在等着你,而拥有良好的心理健康素质可以帮助你更快走出内心的困境,发现内心的真我,从而鼓起勇气一往无前。所以在3.25这样一个特别的日子里,让我们共同关注自己的身体健康,调整心态,以一个健康积极的心态面对生活。从今天开始,珍视自己,和过去的自己和解,看向美好的未来,好好地爱自己吧!
“3.25善爱我”是2012年由西南通大学心理研究与咨询中心主任宁维卫教授首次倡议并发起的大学生心理健康教育日,该项活动得到了教育部和四川省教育厅的大力支持,并逐步辐射全国高校,得到了大多数高校心理教育工作者的支持和认同。“3.25”谐音“善爱我”,即倡导大学生善待自我、关爱自我,怀着温暖、包容的情意欣赏和接纳全部的自己;以积极、豁达的心态体验我们生活中的每一次经历;并以这个态度,善爱他人,善爱自然,善爱社会。